Прорабатывайте – не прорабатывайте, но её действия вы до конца не сможете понять. И не нужно.
Мы можем простить маму, забыть все обиды. Но как сказать ей «Мамуля, я тебя люблю»?
Все боли и обиды, тянутся из детства, потому что мама вас любила не так, как вам хотелось, вы переносите в свою жизнь. И чем больше осуждения к маме – тем больше скопировано её поведение. Осуждение возникает не по отношению к матери, а к само́й себе.
Но мозг этого не понимает…
Например: в детстве вы привыкли быть плохой.
– Вас часто ругали за отметки в дневнике;
– вам в пример всегда ставили ваших подруг;
– вами манипулировали, если вы не ответили на телефонный звонок;
– вы не вымыли тарелку – вас ругали;
– вы часто слышали слова «Я посвятила тебе всю жизнь»;
– вас упрекали и обвиняли в том, что чего вы не делали;
А вам просто так хотелось, чтобы мама вас чаще обнимала и проводила с вами время. Вместо этого – вы всегда плохая дочь и лишь изредка получали те глотки воздуха в виде маминой любви. Знакомо?
Вы привыкли к такой модели. Вам внушили с самого детства: все вокруг лучше, чем ты. Мама вас любила, но она не умела проявить свою любовь так, как хотелось ВАМ… И теперь это ваша главная установка.
И вот уже, Вы давно взрослая женщина, строите карьеру, отношения, воспитываете детей. Но сознание регулярно вбрасывает вам идею: у меня не получится, я плохая мать, муж меня не любит, я запуталась, я живу не свою жизнь.
Потом это состояние вроде покидает вас, всё налаживается. И всё у вас нормально. Нет, не хорошо, не прекрасно, не сча́стливо, а НОРМАЛЬНО. Жили как-то и ещё поживем. Так ведь?
А потом вы снова попадаете в это состояние. И так по кругу. Много-много лет. И вы не понимаете, в чем проблема.
Это не вы. Это ваши установки, привычки, материнский отклик…
Но вы были привязаны к маме очень много лет. Ваша психика формировалась в условиях «ТЫ ПЛОХАЯ» до 12 лет. И уже в 12 лет это закрепилось у вас на уровне чувств.
Теперь не мозг правит балом, а ваша психика. И она знает: там, где я собой довольна, где я в себе уверена и у меня всё получается – это НЕправильно.
Там, где я плохая, у меня ничего не получится, я не имею права себя жалеть – это правильно. Так “учила” мама. Так и должно быть. И сколько угодно вы будете себя уговаривать, что вы не копируете мамину модель, пока вы не осознаете и не примите этот факт – жизнь не изменится.
Ваша психика этого не допустит.
Почему наши мамы такими нас воспитали – непонятно. Ответа нет. Но в итоге получились мы вот такими… Страдалицами.
Изменить прошлое – невозможно. И обвинять в этом маму нет никакого смысла. ОНА НЕ УМЕЛА ИНАЧЕ!
И заняться лично воспитанием своей психики. С нуля. Любить себя так, как ВАМ нужно. И мозг подстроится под новые привычки.
Это простая психология. Но не самый простой путь.
Вы должны понимать: решаясь на изменения, не ждите, что вам будет легко. Будет больно, обидно, морально трудно.
Но если вы понимаете, что ХОТИТЕ ИЗМЕНИТЬСЯ и изменить глубокие установки своего мозга и психики, с которыми вы жили с 12 лет, то У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!
И на это не уйдет 12 лет, как в детстве. Теперь это может занять пару месяцев кропотливой работы со своей душой.
Если вы готовы взглянуть в глаза своим детским обидам, обращайтесь!
Открыть новую себя с помощью психолога – это самый легкий и правильный путь из всех возможных..
Или вы готовы и дальше оставаться той обиженной несчастной девочкой из прошлого, которую не умели любить?
Психолог
Инна Нагибина.
Принимаю онлайн по всему миру и в офисе В Нью Йорке.
Добавить комментарий