Не любовь к себе – вторичная выгода.

Не любить себя – выгодно?

Как может быть выгодно: жить с мужем алкашом, постоянно болеть, обижаться и чувствовать вину

Да, возможно человек изначально и не думал об этой выгоде. Но в процессе – понял, что получает неплохие дивиденды со своих «страданий»

Жалость, контроль, любовь, помощь, снятие с себя ответственности – это только малая толика всех бонусов.

Ведь что такое состояние жертвы?

Это:

• Мы постоянно ждем помощи.
• Горюем и жалуемся.
• Обвиняем и осуждаем.
• Просим или капризно требуем
• Занимаем детскую инфантильную позицию

– Я не виноват! Это все он, она, они…Я не причем …

И сквозь позицию жертвы мы получаем

• внимание
• заботу
• жалость

А часто жалость = ЛЮБОВЬ.

При этом мы:

• Не берем на себя ответственность
• Не взрослеем
• Не становимся самостоятельными
• Мы всего боимся, отказываемся и защищаемся
• Мы и на мир смотрим сквозь очки “жертвы”.

А раз есть жертва, то будет и тиран.

При этом на словах человек-жертва может показывать желание изменить ситуацию.

Но на деле это не так

Ведь придётся попрощаться с иллюзиями, выйти из позиции жертвы и взять ответственность за свою жизнь в свои руки.

1. Выберете самую насущную проблему для вас в данный момент.
2. Ответьте на вопрос: «Какие плюсы я получаю от…» Постарайтесь не обманывать себя и найдите 5-10 плюсов, которые вы получаете.
3. После того, как написали плюсы и сделали для себя не очень приятные открытия, поразмышляйте – готовы ли вы отказаться от каждой из найденных выгод?
4. Если ответ «нет», то поразмышляйте – как можно получить эту выгоду в другом месте, в другом виде.
5. Если на какие-то пункты ответили «да» и понимаете, что не готовы отказаться от выгоды, так и признайтесь себе в этом честно.
6. Теперь поразмышляйте – какие плюсы вы получите, если поменяете свое поведение?

В одиночку проделывать такую работу бывает очень сложно, и найти то решение, которого легко придерживаться, не всегда получается, часто остается что-то недоработанным.

Все это лучше проделывать со специалистом, который окажет вам грамотную поддержку и помощь.

Я с удовольствие помогу вам!

Обращайтесь. Первая консультация – бесплатно!